Také jste si oblíbili konopné produkty a chcete se o nich dozvědět co nejvíce? V tomto článku se budeme věnovat konopnému semínku, které je v současné době velice populární. Konopné semínko v sobě uchovává mnoho cenných látek, které jsou důležité pro naše zdraví. Z hlediska výživy jej můžeme zařadit mezi nejdokonalejší potraviny vůbec.
Je moc dobře, že stále více lidí objevuje pozitivní účinky konopí a naopak se potlačují mýty o škodlivosti konopí v souvislosti s drogou. Jen pro zajímavost, kdybyste po celý rok konzumovali pouze listy a semena z konopí, patřili byste mezi silné a odolné jedince. Ale to raději nezkoušejte.
Lahodná oříšková chuť s ideálním poměrem živin, minerálů a vitamínů. Díky 20 aminokyselinám jsou ideálním zdrojem bílkovin. …
Cena: 260 Kč
Konopné semínko tvoří bílkoviny z 25 %, cukry 34 % a tuky 31 %. Dále v sobě uchovává až 20 důležitých aminokyselin, které jsou významné pro správnou stavbu svalové tkáně a pomáhají udržet zdravý imunitní systém. Mezi další cenné látky, které se v konopném semínku nacházejí, patří chlorofyl, rytin, lecitin a kyselina cannabidiolová. Nesmíme zapomenout také na celou řadu vitamínů a minerálů (vitamín A, B, C, E, hořčík, vápník, zinek, železo, jód a celou řadu dalších). Je bohatým zdrojem lecitinu a neobsahuje lepek, tudíž jej mohou konzumovat i lidé trpící celiakií.
Jen stěží byste hledali potravinu, která by se svou výživovou hodnotou mohla rovnat konopnému semínku. Obsahuje totiž obrovskou porci esenciálních mastných kyselin. Konopné semínko má ideálně vyvážený poměr proteinů a esenciálních tuků, proto jej můžeme označit jako superpotravinu. Aby toho nebylo málo, stará se v těle o tvorbu imunoglobulinu, tedy bílkovin, které tvoří dokonalou obranu proti infekcím. V konopném semínku se nacházejí dvě významné esenciální mastné kyseliny – kyselina gama linoleová a kyselina olejová. Obě tyto kyseliny mají na starost správný vývoj mozku, reprodukční orgány a metabolismus.
Je třeba poukázat také na významnou omega – 6 gama linolovou kyselinu, která má pozitivní účinky na pokožku. Všechny zmíněné mastné kyseliny dohromady mají blahodárné účinky na náš organismus, tvoří součást buněčných membrán, a také podporují naši krásu (zabraňují vysoušení pokožky, lámavosti a padání vlasů).
Konopné semínko a zdraví jdou zkrátka ruku v ruce v jedné symbióze. Pojďme si vyjmenovat ty nejvýznamnější pozitivní účinky:
Konopná semínka můžete konzumovat buď loupaná, nebo neloupaná. Konopné semínko loupané se vyznačuje jemnější jakoby oříškovou chutí a připomíná slunečnicová semínka. Je bohaté na bílkoviny a tuky.
Neloupané konopné semínko je křupavé, má pevnější slupku a hůře se konzumuje. Je však bohaté na velké množství vlákniny a působí blahodárně na zažívací systém. Aby byly lépe stravitelné, je vhodné je na pár hodin namočit do vody nebo přidat například do smoothie.
Loupaná i neloupaná konopná semínka lze konzumovat samostatně, nebo je přidávat do teplé i studené kuchyně. S tepelnou úpravou však opatrně, aby neztratily své cenné látky. Můžete je přidávat do salátů, ovocných i zeleninových šťáv, do omáček, kaší, jogurtů, müssli a dalších. Skvělé jsou také jako ingredience na pečení – například domácí pečivo, sušenky nebo i bramboráky. K tepelné úpravě jsou vhodné spíše neloupaná semínka, která si uchovávají více výživných látek.
A jaké jsou vaše zkušenosti s konopnými semínky? Konzumujete je samostatně místo brambůrků, nebo je přidáváte do jídla? Máte nějaké osvědčené recepty? Pokud ano, podělte se s námi o ně.
Baví nás neustále se zlepšovat a chceme se s vámi podělit o všech tématech, které nám přijdou zajímavé a které by pro vás mohly být přínosné. Zlepšujte se s námi.
Každý měsíc či dva vám zašleme nejlepší rady ohledně produktů, které vám zpříjemní každodenní život!
Záleží nám na ochraně vašich dat.
Přečtěte si naše
Zásady ochrany osobních údajů.
Recenze CBD květů od CBDcko.cz
Cannabis se stává stále populárnější alternativou pro ty, kteří hledají blahodárné účinky konopí bez psychoaktivního efektu. Na Cannamag.cz najdete detailní recenze CBD květů, které vám pomohou vybrat tu správnou odrůdu. Vyberte si svou oblíbenou variantu a objevte blahodárné účinky CBD květů na Cannamag.cz! 🌿
Recenze Premium CBD Gummies od CBDcko.cz
Pokud hledáte chutné a kvalitní CBD gummies, pak jsou CBD a CBG gummies od CBDcko.cz pro Vás ty pravé. Tyto medvídci nejenže skvěle chutnají a voní, ale také přinášejí pocit klidu a relaxace. Jsou efektivní v boji proti stresu, mají přírodní složení a pohodlné balení.
Líbil se vám článek?
Dostávejte tipy na nejlepší články a produkty e-mailem.
Záleží nám na ochraně vašich dat.
Přečtěte si naše Zásady ochrany osobních údajů.
